Отзывы о специалистах центра

Здравствуйте. Делюсь своим опытом пути к самой себе.
Моё знакомство с психотерапией началось в формате он-лайн.

Первый опыт у меня был с психотерапевтом Асей (имя изменено) и он был неудачный, я это сразу почувствовала, но все же решила остаться и продолжила еще несколько сеансов с ней, так как мне ее ну очень рекомендовали. Полный раздрай, ощущение было что она вскрывала со мной мои болячки, ковырялась в них и оставляла кровоточить. У нас были назначены сеансы, но периодически именно в момент сеанса она говорила со мной из кафе, периодически отвлекаясь на официанта или когда она шла куда-то. Так вот, это не психотерапия вовсе. Я была в огорчении. Но все же доверие к психотерапии не потеряла.

В мою жизнь пришел психотерапевт Даниял Ибрагимов.

Особенно на фоне моего предыдущего опыта наш контакт во время сеанса был вдохновляющим. Спокойствие Данияла окутывало меня, ощущение безопасности, доверия, в конце сеанса - практика. После завершения сеанса я всегда была в лучшем состоянии, чем до него.

В итоге сессии у меня были несколько месяцев каждую неделю, а после - по моей необходимости.

Я пришла с запросом про ощущения себя в своей семье. У меня были ощущения разрушения внутри. Я пишу про этот опыт спустя два года, как я начала практику с Даниялом. Могу сказать, что в настоящий момент центр опоры у меня внутри, есть понимание границ. Очень много чего в семье трансформировалось за это время, конечно, трансформации сначала начали происходить внутри меня. Изменилась форма контакта со всеми членами семьи. С родителями, с братьями, с мужем, с ребенком. Сейчас у меня есть ресурс и много любви к каждому. Отношения стали легче. Это вовсе не значит, что нет конфликтных моментов или сложностей. Просто форма взаимодействия в корне изменилась. Как мне запомнилось, что говорил Даниял, "нужно просто переустановить ПО, компьютер-то отличный". Мне чувствуется, что многое удалось. Путь к себе он долгий. Он на всю жизнь. Я рада, что мой опыт был таков.

Много благодарности есть мирозданию, что в мою жизнь пришел Даниял. Спасибо!

(Стилистика и орфография оригинала сохранены).

Когда я обратилась к Даниялу. Была абсолютно загнана в угол ситуацией со здоровьем. Своим физическим моральным и эмоциональным состоянием. +\- в 28 лет я ощущала себя примерно так же, как бабушка в 78. Просыпаясь каждый день с ощущением, что болит то одна, то другая часть тела. Причём что-то из этого имело вполне реальные причины, обоснованные врачами. Например, несколько операций и множество попаданий в больницы из-за ситуации с женским здоровьем. Но так же в какой-то день болела голова, в какой-то зуб, в какой-то заклинивало шею. Когда-то болел желудок. А в промежутках я постоянно сваливалась с простудами, ангинами и всякой подобной ерундой. Казалось бы всё как у людей. Ничего сверхъестественного. Только происходило это практически каждый день. Одно прекращалось. Другое начиналось. И лет мне было не много. А тенденция набирала обороты. И происходило всё неожиданно. Что сильно пугало своей непредсказуемостью и неконтролируемостью процессов. Усложнялось всё тем, что отношения с родными и близкими складывались очень невротические. После первой же операции я вцепилась в маму и будучи уже взрослой девушкой, живя в другом городе, имея фактически свою семью. Я продолжала быть каждый день на связи по несколько часов. Переживая каждую ситуацию очень остро. Прислушивалась к любому мнению и пожеланию. Пусть даже не всё выполняя.

Реакции тела были незамедлительными. Зажатие при общении почти со всеми родными. Включая недомолвки с молодым человеком.

Я была очень зависима от чужого мнения. Терялась среди множества необходимостей и не понимала на какую важнее обратить внимание. Что выбрать? Всё важно. Всё требует времени и сил. Которых почему-то всегда не хватало.

Остро реагировала на любую критику. Внешне это не особо проявлялось. Но внутри. Тело моментально превращалось в камень. Голова шла кругом. В прямом и переносном смысле. Мучили головокружения, слабость. Так происходило не постоянно. История разворачивалась много лет. Сменяясь периодами, когда всё казалось бы, шло в пределах нормы. И я довольно часто ощущала радость и счастье от каких-то мелочей. Но на более глубоком уровне стресс и невроз всегда присутствовал. Я настолько привыкла к нему, что всё казалось закономерным и почти нормальным. Ибо было ощущение, что так живут все. И среди взрослых людей просто не существует спокойных и гармоничных личностей.

Я часто не могла сосредоточиться на одном деле. Мысли всегда уводили в параллельные истории. Часто мучила бессонница. Не могла находиться одна дома без включённого радио или телевизора. И постоянно. Постоянно бегала по врачам, тратя кучу денег на приемы и лекарства.

Задумываясь о своём предназначении, трудовых успехах, я понимала, что всё, чего добилась, меня не устраивает. Понимала, что сама себя не устраиваю. Мне казалось, что ничего не могу. И не умею. А ситуация со здоровьем только обостряла и уводила всё дальше от желаемых горизонтов. Ситуация с женским здоровьем вылилась в проблему деторождения. И соприкосновение с переживанием того, что эта роль вполне возможно мне недоступна.

Я и подумать не могла, что здоровье - это только прикрытие. Что болезни - это фактически самые ближайшие друзья. «Палочки выручалочки во многих ситуациях». И что первостепенны мои взаимоотношения и реакции на эти взаимоотношения.

Начав заниматься с Даниялом Фарисовичем, я впервые почувствовала свой центр и внутреннюю опору. Ощутила спокойствие и доверие к жизни. Начала слышать интуицию и прислушиваться к внутреннему голосу. Начала верить в себя и доверять своим собственным ощущениям. И главное. Научилась наблюдать себя внутри и снаружи. Свои мысли желания ощущения. И то, как они зарождаются. Научилась расслабляться в этом наблюдении и в том, что происходит. Смогла освободиться от всех детских обид и многих комплексов. Мои отношения с родными изменились из позиции «я ребёнок», который всегда должен слушать старших, чтобы они были довольны, а моя детская психика была спокойна. Стала ощущать себя отдельной обособленной взрослой личностью, которая может устанавливать свои правила и границы. И пусть порой не в угоду родным и многим окружающим, но двигаться своим путём. Слыша и слушая себя. Я стала понимать и видеть, что привело меня к тем или иным событиям в жизни. И почему мои родные поступали именно так, а не иначе. Услышав и приняв себя, я стала больше слышать и принимать окружающих со всеми неровностями, шероховатостями и неоднозначными проявлениями.

Всё это было бы невозможно без участия в моей жизни Данияла Фарисовича. Понимая, что это первый спокойный и взрослый человек, повстречавшийся мне в жизни. Смогла доверить самое страшное и сокровенное. И пройдя этот этап, могу сказать, что сейчас с каждым днём становлюсь сильнее и мудрее. Всё больше и чаще опираюсь на себя и испытываю огромную благодарность родным близким и своим болезням. Не пройдя подобный опыт, я не знала бы того, что знаю и понимаю сейчас. Эти ситуации позволили понять, увидеть и ощутить, из каких пазлов и деталей состоит не только моя жизнь. Но и жизнь многих людей вокруг. Проработав «мой опыт» в кабинете, я извлекла из своих страхов и неуверенностей не просто урок, а жизненно необходимую энергию мудрости. Понимание которой пришло исключительно благодаря терпеливой кропотливой и участливой работы Данияла Фарисовича.

И самое главное. Я практически отказалась от таблеток (включая обязательные гормональные, без которых мне не пророчили нормальной жизни). Крайне редко обращаюсь за помощью. Я научилась слушать и слышать голос посланий своего тела. Что позволило через внутреннюю работу и работу в кабинете отпускать и преодолевать внутренние необходимости болеть, чтобы донести своему сознанию тот или иной посыл. Я научилась идти в свои страхи. И расслабляться в напряжении.

Безмерно благодарю за проделанную работу! И терпеливое участие!

(Стилистика и орфография оригинала сохранены).

Я никогда не обращалась к психотерапевтам, психологам, психиатрам. Я им не верила. Если честно, я и сейчас им не очень верю. Не то, чтобы не верю, а просто, мне кажется, очень трудно найти человека и профессионала, который бы помог. Но, так случилось, что мой ребенок болен. Психическое расстройство. И мне порекомендовали Данияла Фарисовича Ибрагимова. Так как ради ребенка не жалко ни денег, ни времени, мы с дочкой поехали к Даниялу. Скажу честно, что первое мое впечатление было негативным, потому что он опоздал. Я была в некотором шоке, как это врач может опоздать на прием. Но, он меня зацепил. Не знаю, чем. Но, я почувствовала, что этот человек имеет на меня влияние. Дочка к Даниялу ходить отказалась. Аргументировала это тем, что предпочитает общаться с психотерапевтом-женщиной. А я решила с Даниялом худеть, вернее худеть буду я, а он мне будет в этом помогать. Так начался мой путь знакомства с психологией, психотерапией. Ни в психологии, ни в психотерапии я так и не разобралась. Но могу сказать одно, что я очень благодарна судьбе за то, что она свела меня с Даниялом. Я даже в мыслях представить не могла, что этот человек сыграет такую ПОЛОЖИТЕЛЬНУЮ роль в моей жизни. У меня изменилась вся жизнь. Вернее, жизнь осталась прежней: муж, дочка, родители, работа. Только краски жизни стали другими. Я ПРОСТО СТАЛА ЛЕТАТЬ ОТ СЧАСТЬЯ. Мне стало по жизни фортить. И я чувствовала себя везунчиком. И все это БЛАГОДАРЯ ДАНИЯЛУ ИБРАГИМОВУ. У него невероятная способность воздействовать мягко, медленно. И в то же время, постоянно подталкивать тебя вперед к достижению цели. Я поверила в себя. Прекратила постоянно сомневаться в себе, заниматься самокопанием. Даниял деликатно и мягко, но подвел меня к тому, что я должна заниматься физическими упражнениями. Я купила абонемент в World Class. Стала заниматься йогой, плавать в бассейне. Но, никак не могла войти в зал заниматься на тренажерах. А Даниял мне так спокойненько сказал: «Но, на йогу Вы же сначала тоже не могли ходить? А теперь-то ходите». Он как-то всегда может найти слова, которые проникают в самую душу. Заставляют задуматься.

Не всё было гладко. Не всё мне нравилось. Никак не могла смириться с тем, что надо было закрыть глаза и что-то представлять: что я плыву по реке или что я сижу на горе. Мне всё время казалось, что мы какой-то ерундой занимаемся и время зря тратим. (Очень хочется написать ХЕРНЁЙ СТРАДАЕМ). Поначалу мне вообще казалось, что это он специально делает, чтобы время от сеанса шло. И только теперь я понимаю, что в наших занятиях не было ничего лишнего. Ни одного лишнего слова, ни одного лишнего вопроса из любопытства. Только то, что могло помочь продвижению к цели.

Я похудела. Похудела ненамного. Скорее, я сильно изменилась к лучшему. Стала увереннее в себе. Мне просто стало легче жить. У меня появилось много энергии. И это стали замечать люди, стали спрашивать, что меня так изменило. От многих, например, на работе я это и сейчас скрываю. Я, как человек старой формации, воспитанный советскими шаблонами, до сих пор боюсь, что на работе узнают, что я ходила к психотерапевту, а ведь он же еще и психиатр, кандидат медицинских наук. Но, своим близким подругам, я Данияла рекомендовала. Им он тоже очень помог. Некоторые и сейчас продолжают к нему ходить. И очень довольны.

Я уже не хожу на сеансы регулярно. Но, всегда обращаюсь к Даниялу Фарисовичу в сложной ситуации или, если надо решить какой-то вопрос, нужен совет. Я намного старше Данияла по возрасту, но всегда уверена, что его совет всегда будет мудрым и обязательно мне поможет.

Раньше меня очень волновал вопрос потраченных денег. Было постоянное чувство вины, что я деньги трачу не на лечение дочери, а на себя и свои прихоти. И только сейчас я понимаю, что это была не трата денег на краткосрочное удовольствие, а реальное вложение денег в долгосрочную перспективу. А долгосрочная перспектива – это мое здоровье, мое спокойствие, моя уверенность в себе, моя уравновешенность. Я до сих пор постоянно в мыслях возвращаюсь к тому, о чем мы беседовали с Даниялом. И это мне помогает. А иногда я даже сажусь, закрываю глаза и начинаю заниматься как меня учил Даниял. А ведь раньше меня это сильно раздражало.

Постоянно я хотела понять для себя, в чем секрет Данияла. А когда посещала групповые занятия у Данияла по дыханию, познакомилась с одной девушкой и начала расспрашивать ее, как она попала к Даниялу. И она мне сказала просто и ясно, что Данияла Фарисовича ей порекомендовали ее друзья – семейная пара, что они приезжают в Москву из другого города на сеансы, и что ОН –ЛУЧШИЙ. И я это хочу подтвердить. Да, Даниял – лучший психотерапевт.

Я неоднократно пыталась «затащить» к Даниялу своего мужа, маму и дочку. Готова профинансировать их занятия. Но, они наотрез отказываются. А мне так жаль, что они не могут испытать того счастья, удовлетворения, спокойствия, когда выходишь из кабинета после сеанса психотерапии с Даниялом. Именно поэтому решила написать отзыв. Вдруг это кому-нибудь поможет решиться. Ведь, если бы не случай, я бы в жизни никогда не пошла ни к психотерапевту, ни к психологу. А уж тем более к психиатру.

(Стилистика и орфография оригинала сохранены).

Я хотела бы выразить сердечную благодарность Даниялу Фарисовичу за помощь в лечении моего отца. Несколько лет назад, в очень тяжелый момент для моей семьи Даниял очень помог нам.

У моего отца инвалидность, диагноз – шизофрения (не самой тяжелой степени). Если он постоянно принимает лекарство, то не проявляет абсолютно никаких отклонений, рассуждает совершенно нормально и ведет себя как обычный здоровый человек, только спит очень долго и медлительный в движениях из-за седативных лекарств. На протяжении 15 лет он не попадал в больницу и жил обычной нормальной жизнью. Но, несколько лет назад в нашей семье наступил кризис. Мама очень устала жить с шизофреником и под старость лет решила с отцом развестись… Для отца это было серьезной провокацией и у него произошло обострение болезни. Он перестал пить лекарства, в надежде доказать маме, что еще крепкий и молодой мужчина. И в итоге, у него случился срыв – галлюцинации со всеми вытекающими последствиями. Мои родители не москвичи. Но на период обострения отец уехал в Москву к своей родной сестре пожить отдельно от матери и дать ей отдохнуть. В итоге, его пришлось отправлять через месяц обратно домой, в область. И его опять положили на месяц в больницу.

Я была очень напугана и расстроена, и обратилась к Даниялу за помощью, т.к. давно была с ним знакома (у нас общее увлечение восточной философией). Даниял любезно согласился провести консультацию по скайпу с моим отцом, а после пообщался со мной при встрече по поводу отца и порекомендовал определенные лекарства для него. Время от времени Даниял консультировал нас он-лайн и корректировал прием лекарств. Мой отец очень уважительно относился к Даниялу и следовал его рекомендациям по приему лекарств (обычно, в состоянии обострения болезни отец совсем не воспринимает врачей).

Через месяц лечения в больнице отца выписали и он пошел на поправку. Мама также успокоилась и передумала разводиться. Все разрешилось довольно благополучно. С того момента прошло уже почти 7 лет, отец продолжает принимать лекарства и чувствует себя хорошо.

На тот период у меня также были частые стрессы из-за разрыва с любимым мужчиной. И я несколько раз опять обращалась к Даниялу. Он проводил со мной медитативный сеанс и после дружеского и теплого общения с ним я чувствовала, что ко мне возвращалась моя сила и энергия. Я думаю, в нашей семье, у всех детей присутствовал страх заболеть шизофренией. И Даниял помог мне избавиться от этих страхов. Я обращалась к нему по своей теме всего 2 раза. И помню, что этих двух сеансов было вполне достаточно для меня, чтобы вернуть мою жизнерадостность, энергию и веру в себя.

Огромное человеческое спасибо Даниялу Фарисовичу за помощь! Побольше бы таких сострадательных и мудрых докторов, как он! И так здорово, что квалифицированный западный доктор увлекается восточной философией и проводит лечение пациентов, опираясь на сострадание, исследуя глубинные процессы тонкой ранимой человеческой души.

(Стилистика и орфография оригинала сохранены).

Я обращалась дважды за помощью к руководителю центра, Даниялу Ибрагимову.

И дважды он помог мне. Первый раз мы работали с моим жутким стрессом после разрыва отношений, который не покидал меня около 6 месяцев. Когда я пришла на приём, внешне я была спокойна, а моя щитовидка уже была повреждена, так сильно я переживала. Комок в горле, постоянно глаза на мокром месте, ранимость и обидчивость. Даниял провёл всего 4 сессии со мной и мой стресс ушёл. А ещё мне удалось разобраться в своих переживаниях и жить дальше.

Но тогда я только начинала свой путь к себе настоящей.

Второй раз я обращалась с проблемой панических атак и детских травм.

Никогда не страдала паническими атаками, но в период всемирной пандемии, мои детские травмы, скрытые напряжения поднялись на поверхность. Даниял помог справится с этим, а самое важное показал как работать самостоятельно с этой всей историей. Это всегда очень комфортно работать с этим специалистом.

(Стилистика и орфография оригинала сохранены).

Только сев писать отзыв, начал понимать какие изменения произошли со мной после консультаций у Данияла Ибрагимова. Как и большинство из нас, я сначала очень скептически относился к походу к психотерапевту, но решил попробовать с подачи своей второй половины. Могу сказать сейчас, что правильно сделал, были конечно и финансовые сомнения, ощущения, что ничего не меняется, что можно бесконечно разбирать различные ситуации, но реакции останутся прежними и т.д. За время консультаций я стал лучше понимать себя, работу своего ума, ситуации на работе, дома, взаимодействия с другими людьми, со своей второй половиной. Конечно, были взлеты и падения, когда хотелось все бросить, но это обычное течение жизни, когда что-то открываешь в себе. На консультациях Даниял даёт различные инструменты, которые можно применять в повседневной жизни, которые помогают в дальнейшем и можно применять самостоятельно. В завершении хочу сказать Огромное спасибо за труд, за безопасное пространство, которое присутствует на занятиях! Продолжаю себя изучать и узнавать, а также рекомендовать Данияла друзьям и знакомым, которые сталкиваются с трудностями.

(Стилистика и орфография оригинала сохранены).

Я пришла к Даниялу Фарисовичу в тяжелое для меня время, сама уже справиться не могла, лекарства не помогали. Сеансы проходили в уютной, спокойной обстановке, я была расслаблена и спокойна. Потихоньку, начиная с детских воспоминаний, затем постепенно переходя в мою взрослую жизнь, Даниял обстоятельно и сосредоточенно вник в мои комлексы и проблемы, помогая потихоньку с ними справляться. С каждой встречей с этим врачом, я чувствовала успокоение и облегчение, мне становилось все легче и легче. Улучшилось настроение, наладился сон, я стала контролировать свои поступки, появилось осознание. Особенно запомнились занятия по холотропному дыханию, после них во всем организме чувствуется полное обновление, прибавляются силы и желание жить по-другому, происходит полное очищение, успокоение нервной системы. Я очень благодарна Даниялу Фарисовичу за его профессиональную, вдумчивую, глубокую работу со мной.

(Стилистика и орфография оригинала сохранены).

Когда я обратилась к Даниялу, я была на грани нервного истощения. Декрет практически без помощи, послеродовая депрессия, суицидальные мысли... Силами психолога уже не справлялась, нужен был именно психиатр. И это был самый правильный выбор! Даниял очень чуткий человек и потрясающий специалист. Он дает много пространства и в его спокойствие погружаешься, как в целебный источник. Удивительно, как быстро с начала наших занятий появились первые результаты и железобетонная уверенность, что я смогу. С нашего первого сеанса прошло уже 5 месяцев. Я начала свое дело, у меня появилась помощь, в том числе и с ребенком, и несмотря на карантин, у меня много сил и уверенности, что я со всем справлюсь. А с нехорошими мыслями помогает та техника, которой обучил меня Даниял. Удивительно – но их почти нет теперь. Если вы раздумываете, обратиться ли за помощью – не сомневайтесь, это лучшее, что вы можете сделать для себя и своих близких!

(Стилистика и орфография оригинала сохранены).

Хочу выразить большую благодарность руководителю центра Элементарно Даниялу Фарисовичу Ибрагимову за его неоценимую помощь и профессиональную поддержку во время моей беременности. В этот период обострились страхи и навязчивые состояния, но именно благодаря нашим консультациям и тренингам я всегда могла справиться с ними. Сейчас навязчивости практически ушли, я снова стала очень жизнерадостной, и не трачу время на пустые бесполезные страхи, но если необходимо, всегда получаю поддержку от своего доктора. Даниял Фарисович настоящий профессионал, очень чуткий человек с прекрасным чувством юмора и природной деликатностью. Говорю большое спасибо и желаю огромных успехов!

(Стилистика и орфография оригинала сохранены).

То была ранняя осень в середине 90-х, когда я впервые познакомился с таким явлением, как «Паническая атака». До того момента, большую часть своей жизни я ощущал себя спокойным, даже в некотором роде меланхоличным человеком. Каково же было моё удивление, когда в один из дней, находясь в метро, я вдруг всем своим существом почувствовал, что больше не могу находиться здесь и сейчас и мне сию минуту нужно срочно отсюда выйти. Быстрым шагом я вышел на поверхность и направился, не зная куда, не зная зачем, и не понимая, что со мной происходит. Первой мыслью было, почему то, что это у меня такой «сердечный приступ». Ну а что?, дыхание частое, сердце колотится, чем не приступ?, думал я.. Купив валидол, я одну за другой неистово рассасывал ядреные таблетки под языком и быстро передвигался по городу. Острая фаза этого состояния длилась примерно часа два, после чего я вдруг также резко почувствовал сильную усталость.

С того дня, моя жизнь никогда уже не была как прежде.. Я стал жить с этими состояниями, пытаясь предугадать их появление, изучая их.. Хотите, расскажу про свои худшие годы? Представьте ситуацию, вы живете в одном конце Москвы, а работаете в другом, как вам добраться до работы и обратно? А что тут сложного, скажете вы? Садитесь в метро и едете через весь город, так? А вот и нет! Если вы осознаете, что в данный момент не сможете проехать в метро даже одной станции, потому что-либо упадете в обморок или сойдете с ума, такой вариант вам явно не подходит. Бывало так, что я ловил такси и ехал прямо до работы, по стоимости моего рабочего дня, с целью просто сохранить свое рабочее место.

Через несколько лет таких мучений, я нашел работу «поближе к дому».. Только представьте: автобус, потом всего одна (ОДНА !!) остановка на открытой ветке метро и потом снова автобус, время в пути не более полутора часов!!

Только спустя 10 лет, я впервые попал на прием к Даниялу Фарисовичу, который удивил меня своим нестандартным подходом к моей проблеме. До того момента все т.н специалисты сводили мое лечение только к приему разного рода «успокоительных». Даниял Фарисович, предложил мне что называется «заглянуть в себя», нащупать свое «больное место» и попытаться сделать так, что бы оно само рассосалось. Честно признаюсь, результат появился далеко не сразу. По началу, я совмещал прием препаратов с техникой «внутреннего погружения». Где то примерно через 1,5 года, необходимость приема лекарств как-то сама собой отпала, и пришел долгожданный положительный эффект. На сегодняшний день, нельзя сказать, что моя проблема полностью и безвозвратно исчезла. Изредка, рецидивы все же случаются. Видимо тот, кто столкнулся с этим недугом, так или иначе будет жить с ним всю оставшуюся жизнь, но…

Как факт, могу сообщить вам, что для меня сегодня спуститься в метро и проехать, как в песне поётся «от Алтуфьево до Пражской» совершенно обычное дело, проблема только в том, чтобы найти свободное место, так как спать стоя я не умею.

Всем желаю скорейшего выздоровления!

(Стилистика и орфография оригинала сохранены).

Елена, спасибо Вам, что помогли понять, что нет неразрешимых ситуаций. И если это делает профессионал своего дела, то конфликты между близкими решаются и исчезают быстрее, чем без Вашей помощи. Рада, что познакомилась с таким душевным человеком, который пропускает всю боль пришедших через себя и помогает её исцелить.

(Стилистика и орфография оригинала сохранены).

С Еленой мы начали работать год назад. У сына были большие проблемы в школе, с друзьями, с общением в семье. Елена нашла подход к ребенку и к нашей семье в общем. За время работы с Еленой мы решили много проблем. Так же с ней всегда можно связаться по телефону и WhatsApp, она всегда уделит минуту чтобы помочь решить срочную проблему.

(Стилистика и орфография оригинала сохранены).

К Елене обратилась с сыном, подростком 13 лет. У сына была заниженная самооценка, сложности в взаимоотношениями в школе. Было проведено много бесед в том числе совместных, каждая из которых становилась новой ступенькой в понимании сути проблемы и путей ее решения. В результате занятий сын стал более уверен в себе, может формировать свои запросы, открыто их обсуждать, отстаивать свою точку зрения. При смене школы, помогла адаптироваться в новом коллективе, продуктивно разрешить сложности взаимоотношений в связке учитель/ученик. Нам, как родителям, помогла осознать взросление сына и вывести отношения с подростком на путь конструктивного диалога. Конечно они вдруг не стали идеальными, но применяемые методы , помогают слышать и слушать друг друга. Анализировать первопричины негативных эмоций. А применяемые релаксационные практики позволили нивелировать их.

Лично для меня это был полезный, порой неожиданный опыт, который требовал времени для осмысления, но знаю точно, что в кризисной ситуации смогу опереться на полученные знания. Хочу особенно отметить чуткое отношение Елены к своим клиентам, последовательность и высокий профессионализм.

И просто большое спасибо за ваш труд, человечность и отношение!

(Стилистика и орфография оригинала сохранены).

С Еленой мы начали работать 1,5 месяца назад и, сразу скажу, я очень довольна результатами терапии.

Меня беспокоили панические состояния и проблемы с дыханием и сном в условиях вынужденной изоляции, ранее у меня была астма, в мае я переживала смерть близких.

Елена внимательно слушала, смогла найти ключики к улучшению моих состояний, подсказала, как мне самой помогать себе между нашими встречами. Моё здоровье улучшилось, сон вернулся, пришли силы и, робкая пока, но уверенность в завтра.

Елена - очень чуткий и знающий специалист, показывает веер решений и вариантов, я всегда могу понять, что лично мне подходит, нахожу выход в трудных ситуациях. После каждой сессии выхожу обновлённая.

У меня был опыт общения с психологами, и мне очень повезло, что мне порекомендовали Елену в таких сложных для всех обстоятельствах этой весной и она согласилась вести меня.

Она помогает моему кораблю быть на плаву, правда. Я верю ей.

Нам предстоит ещё большая совместная работа: надеюсь, Елене комфортно работать со мной, как и мне с ней!

(Стилистика и орфография оригинала сохранены).

В работе с терапевтом для меня важен контакт и ощущение безопасности. Елена, хотела сказать вам огромное спасибо, за то, что создали безопасное и комфортное пространство. Даже в те моменты, когда касались очень глубоких и непростых тем.

(Стилистика и орфография оригинала сохранены).

Мы начали заниматься с Еленой не так давно. Я сразу поняла, что этот специалист мне подходит, мне комфортно в общении. Елена понимает меня и даже угадывает мои слова и мысли. Часто так бывало, что я не могу выразить что то, пытаюсь, и Елена начинает направлять и да, это то что я и хотела сказать. Сейчас мы только в начале работы, но я уже чувствую результат. Спасибо, Елене.

(Стилистика и орфография оригинала сохранены).

Вчера была на консультации у психолога в центре «Элементарно»
Это был мой первый опыт, было интересно как все пройдёт и что получится в результате.
Администратор центра подбирает психолога, исходя из ваших потребностей и визуального восприятия (можно прям выбрать специалиста по фото и опыту работы). А также учитывает день и время, в которые вам удобно.
Так получилось, что мой выбор пал на Анастасию Соколову, психолога с 10ти летним стажем. У меня была часовая консультация и мне очень понравилось. Было очень легко раскрыться. Анастасия дала свои рекомендации, которые я смогла применять уже после консультации
Очень довольна проведённым временем и советую всем желающим попробовать

(Стилистика и орфография оригинала сохранены).

Екатерина спасибо вам за помощь вы меня успокоили что я знаю куда мне направляться в лечении.

(Стилистика и орфография оригинала сохранены).

Совместная работа с Анастасией - мой первый опыт работы с психологом. Я пришёл к ней с одними вопросами, которые касались смены работы и последовавшим за ней стрессом, но в итоге с Анастасией я прошёл тяжёлый период в моей жизни и смог правильно его воспринять и осознать. Без ее помощи сделать это было бы сильно сложнее. Каждый наш сеанс для меня был полезным и даже увлекательным исследованием самого себя, где Анастасия очень бережно помогала мне осознать важные причины некоторых событий, которые периодически повторялись у меня в жизни; давала мне ниточку, по которой я сам доходил до понимания, какое влияние на мою жизнь оказывают некоторые моменты, о которых я даже не подозревал. Она помогла мне преодолеть стрессы и страхи после смены работы, осознанно прожить период перемен, связанный с разводом, а так же лучше понять, узнать и где-то принять себя настоящего. А практики, которые мы применяли во время занятий, помогают не терять эту ценную осознанность в повседневной жизни. И кроме профессионализма, хотелось бы отметить, что Анастасия очень светлый и добрый в общении человек. Я очень благодарен ей за ту помощь, которую она мне дала, и за то богатство, которое у меня теперь есть. Богатство лучше знать себя.

(Стилистика и орфография оригинала сохранены).

I was never really convinced of the idea to go to someone to talk. But then I came to a point in my life where I could see the problem repeating and I wasn't able to change it. There my interest started to grow how you could explain it from the psychological point of view, but not thinking about to see someone. My dear friend suggested me to see Daniyal and see, I followed her advice. Nothing of what I thought or expected.

He is not taking away your work, contrary he is putting the things in different lights so you can think in different directions on your own. Even though I only know my case, I can feel his individual sensitivity for everyone. If I would need to give hime words - Smart, gentle, sharp and full of humour. Things I didn't wanted to see, he made me face them in a very gentle and humorous way.

(Стилистика и орфография оригинала сохранены).

Захотелось поделиться своими впечатлениями от работы с Вами.

Первая консультация.

У меня куча идей, которые хочу реализовать. Мысли летят, я чувствую себя жонглёром, пытаясь удержать поток идей. Екатерина - мастер задавать точечные вопросы. Отвечая на них вижу, насколько распыляюсь. Хочу отсечь всё лишнее и выделить главное. Ищу ответ на вопрос, что является центром проекта.

Между первой и второй встречей проходит неделя. Я понимаю, что тот проект не совсем подходит, он слишком абстрактный, при мыслях о его реализации чувствую тяжесть. Думаю про упрощение.

Вторая консультация.

Проект начинает выкристаллизовываться. В голове появляется ясность, рассказываю проект Екатерине и благодаря её вопросам обнаруживаю, что снова себя загружаю многозадачностью. "А что является центром в вашем теле?" - спрашивает Екатерина. Я начинаю исследовать центр через собственное тело и ответ приходит.

Третья консультация.

Проект раскрылся по-новому. Я убрала всё лишнее, сфокусировала своё внимание на одной задаче, решив создать монопродукт. Этот монопродукт и станет моим центром.

Дорогая Екатерина, я от всего сердца благодарю Вас за помощь и поддержку в поиске внутреннего центра. Удивляюсь, как всего за 3 консультации нам удалось достигнуть такого видимого, измеримого результата. Вы - искусный стрелок, у которого сам вопрос и является стрелой. Вы точно знаете, где находится мишень и попадаете в самую цель, после чего ответ приходит в короткие сроки. От всего сердца желаю Вам профессиональной реализации!

(Стилистика и орфография оригинала сохранены).

Екатерина - профессионал своего дела. Консультация всегда построена четко, по делу. Общение направлено на поиск реальных потребностей, желаний, каждый разговор заканчивается результатом, появляются новые мысли, планы, а главное, понимание реальных шагов для достижения своих целей. Екатерина всегда готова поддержать, замотивировать и помочь разобраться в сложных и запутанных ситуациях, расставить приоритеты и зафиксировать конкретные задачи.

(Стилистика и орфография оригинала сохранены).

Хочу выразить свою благодарность Екатерине за ее работу и за ее поддержку. Когда я начинала работать из дома, было очень сложно все спланировать и организовать время. Было много идей для реализации, но никак не получалось уделить время всему и остаться энергичной. Екатерина помогла выстроить цели, организовать работу из дома и эффективно выйти на рынок фриланса.

(Стилистика и орфография оригинала сохранены).

Была на 2х сессиях у Екатерины. Это был мой первый опыт работы с коучем с т.з. клиента. Очень эффективно, каждый вопрос в самую точку, консультация помогла мне понять что нужно/не нужно для достижения моей цели, помогла структурировать мысли. Очень благодарна Екатерине!

(Стилистика и орфография оригинала сохранены).

Понравилось все! Очень благодарен Юлии за консультацию и Вам за то, что свели с ней. Свели с человеком, который сделал больше, чем я просил.

Юлия посмотрела на меня с разных сторон, помогла понять, куда двигаться дальше и какие шаги делать (этот пункт был крайне важен для меня), открыла для меня несколько новых инструментов, которые хочу попробовать применить.

Отдельно отмечу высокую вовлечённость и профессионализм Юлии. Пропишу это ещё в отзывы к ней самой. У нас не было консультаций, которые длились час. Они длились дольше. И при всем этом не было ни минуты, потраченной зря! Юлия очень точно поняла, что для меня важно в работе и в роли, которую я ищу. Также, открыли несколько неожиданных аспектов (для меня, как минимум) в работе, на которые, думаю, буду опираться в дальнейшем.

Очень хорошо проработали мои хотелки. Ещё раз повторю: сделали больше, чем просил.

Нет того,что не понравилось. Впечатления исключительно положительные.
Отдельно поблагодарю Вас за гибкость. Порекомендовал Эйч и Юлию несколько знакомым и друзьям.

(Стилистика и орфография оригинала сохранены).

Каждая из 3-х сессий давала новый инсайт в понимании себя и близкого окружения, позволяла взглянуть чуть под другим углом зрения на мир. После 3-х сессий появилось ощущение легкости, как будто сняли со спины тяжелый рюкзак. Очень помогла практика с наблюдением за собой со стороны. Постоянная ноющая неудовлетворенность своей жизнью сменилось на ощущение своей внутренней силы. Дышать и справляться со стрессом стало легче. Такой поток энергии и желания творить! Включилась в новый проект. Это то, чего так долго не хватало. Супер!

(Стилистика и орфография оригинала сохранены).

Мне было важно понимание своих слабых и сильных сторон, зон роста в текущей работе и для дальнейшего планирования карьеры. Сессия позволила обратиться к позитивному и негативному профессиональному опыту, высветила важные акценты, пробелы в работе с подчиненными. Было неожиданно, что сессия прошла в формате ролевой игры. Всего одна сессия, и я теперь понимаю, как и что поменять в работе

(Стилистика и орфография оригинала сохранены).

Добрый вечер! Отвлеклась и дни пролетели.) хочу оставить отзыв:

Впечатления исключительно положительные! Удалось быть понятной и понятой, это так здорово. Консультация оказалась несомненно полезной для меня, и также она оказалась отличной возможностью преодолеть барьер огласки своей проблемы кому-то другому, давно не решалась обратиться за помощью. Даже от этого факта становится спокойней) Большое спасибо за такую возможность и Ваш труд! Это неописуемо чудесная возможность - такой проект психологической помощи. И спасибо Елене Борисовне за доступный язык!

Мы работали с Юлей по запросу корректировки карьеры и поиска новых возможностей.
До этого я никогда не обращалась к карьерным консультантам. Но опыт с Юлей показал, как это поддерживающе, важно/нужно и эффективно. Опереться на кого-то, кто искренне и профессионально может тебе помочь. А если не может — прямо скажет об этом. Круто, что Юля обсуждает и этот момент, может случиться мэтч, а может и нет. И это очень про честность и жизнь, мне кажется.
Но вернемся к новым возможностям. Которые шли бы из «хочу», а не из «надо». Удивительно, как эффективно работают с сознанием самые простые инструменты: выписывание сильных сторон, прямые вопросы, сторителлинг про себя и свою историю. Это не магический шар, но ты как будто узнаешь о себе что-то такое, чего до этого то ли не мог применить, то ли не мог из себя вытащить на свет без уязвимости и синдрома самозванца. Юля очень заботливо ведёт через запрос, предлягая разные инструменты и техники. Но все они — про вас. Про здесь и сейчас.
Искренне советую Юлю, как карьерного консультанта и коуча в построении экологичной карьеры. А чтобы познакомиться подробнее, можно послушать эпизод подкаста, который мы записали с Юлей про эру успешного успеха и как в ней опереться на ощущение внутреннего счастья.
Благодарю и рекомендую!

Добрый день! Хотел поблагодарить за консультацию с Юлией Сергеевной. Полезно и информативно!

У меня было 3 психотерапевта, но я не могу сравнивать, так как подходы отличались.
Я удовлетворен работой, у меня получалось легче входить в социум после реабилитации. Запомнился момент, где я рассказывал подробно про свое детство + позже очень эмоционально говорил о всем, что меня беспокоит с разу - освобождался от напряжения. Это к тому, что мне было несложно тебе открыться.
Досадно, что так и не закрыл тему с навязчивыми идеями.
Каких-то вопросов, где ты не знал что сказать не было.
Ну, и помощь, конечно, мне была оказана. Спасибо❤️

(Стилистика и орфография оригинала сохранены).

Всем привет! Был у Алексея пол года назад,был сложный этап с разводом,начал чувствовать что абсолютно не справляюсь с этим подавленным состоянием.Благо были общие знакомые которые дали его номер,посоветовали не оставаться один на один с этой проблемой.Было больно,страшно,но как только начал ходить к нему,с каждой неделей становилось не много легче.По итогу то что я увидел для себя : само ничего не решится,о своих проблемах надо говорить и говорить честно,верить что это поможет.Алексей был очень компетентен в диалогах со мной,помог увидеть то,что самому было сложно понять.Благодарен ему за работу!

(Стилистика и орфография оригинала сохранены).

Благодарна за помощь Алексею. Он нашёл подход ко мне и помог понять темы которые волнуют меня. Есть положительные результаты : я стала более осознано понимать свои желания , себя. С Алексеем у меня получилась обсудить волнующие вопросы. Рекомендую его как специалиста. Огромное ему спасибо, что помог и поддержал в сложный период. ????

(Стилистика и орфография оригинала сохранены).