Запись на консультацию к психологу в Центре "Элементарно"
Не знаете, какого специалиста выбрать?
Подобрать психотерапевта
Задать вопрос о центре, консультациях или специалистах
Напишите ваш вопрос:
Ваш номер телефона. Мы перезвоним в WhatsApp чтобы ответить на ваш вопрос:
Укажите E-mail, если вам удобнее получить ответ на свой вопрос в письменной форме.
Как к вам обращаться?

Детская психотерапия онлайн, быть или не быть? Советы детского психолога на период карантина и не только

О том, кому больше нужна поддержка во время карантина родителям или детям? Как не попасть в руки шарлатанам?
Это период, когда на терапии точно экономить нельзя, ни на своей, ни на терапии ребенка.
Переход в онлайн режим

Давайте разберем особенности перехода в онлайн режим для детей и родителей, которые уже были у психолога.

Карантин время тяжелое, многие включают режим "хомяка" и начинают сокращать расходы и думать о неясном будущем.

Вот здесь нужно остановиться - заземлиться и просто пребывать в настоящем моменте.
Осознание нужности консультаций
Если у вас были какие-то причины до карантина прийти в кабинет детского психолога, поверьте, самоизоляция от этих причин/проблем не избавляет.
Принятие
Когда вы, как родитель, настроились на онлайн консультации и смирились с их неизбежностью, можно идти и говорить с ребенком.
Разговор с ребенком
Для начала нужно спросить ребенка, готов ли он к таким изменениям: променять кабинет со свободным доступом ко всему арсеналу игрушек психолога на экран монитора и домашние игрушки.
Терпение
Хорошо бы ещё объяснить, что такое онлайн терапия и чем она будет отличаться от того, к чему ребенок уже привык. Чем меньше возраст ребенка, тем больше вам понадобиться мягкости и терпения в этом моменте.
Кому можно доверять?
Мотивация есть, ребенок дал согласие, но вас все равно мучают сомнения: за, что вы платите деньги и будет ли результат?
Эффективность детской онлайн терапии
Она зависит от многих факторов, которые нужно в обязательном порядке обсуждать с психотерапевтом. Не стесняйтесь звонить и писать, задавайте все волнующие вас вопросы.

Родители будьте внимательны: многие начинающие психологи или люди, которые только мнят себя психологами пользуются кризисом!

Пользу от детской онлайн терапии может принести только опытный и грамотный психолог. Такой специалист за копейки работать не будет, помните об этом и не ведитесь на халяву.
Подготовка к детской онлайн консультации
После того, как все морально-этические вопросы
разрешены, наступает время физических действий. Как и для любой онлайн терапии, детская требует тщательной подготовки:
Технический аспект
Стабильное интернет соединение,
Заряженное устройство связи
Приложение или сайт для связи (Zoom - возможность использовать экран как виртуальную доску)

Конфиденциальность
Наушники для ребенка (для тех, кто постарше)
Безопасное и тихое пространство без посторонних (полная конфиденциальность для спокойствия ребенка)
Быстрый доступ
Игрушки, карандаши, бумага, домашняя маленькая песочница (тазик с манкой)


Также от родителей зависит подготовка в настраивании на психотерапевтическую сессию. Организуйте для ребенка время перед консультацией, чтоб он смог переключиться. Попробуйте сменить одежду ребенка на ту, в которой он обычно ходил к психологу.
Чем психолог может помочь детям и родителям во время самоизоляции?
Карантин это пора изменений и утрат обычного образа жизни.

Если ваш ребенок уже ходил на занятие с психологом, переход на онлайн режим поможет сохранить целостность бытия. Показать, что, несмотря на то, что все сидят дома, — жизнь продолжается, и рано или поздно, все будет как прежде.

Выход есть!

В условиях жесткой самоизоляции час общения с другим человеком — это как глоток свежего воздуха. Для ребенка час консультации — это возможность провести время с другим взрослым, поиграть и поговорить с ним. Для родителей — это час свободного времени.
Не бойтесь обращаться к психологу в первый раз в онлайн режиме.
Конечно, родители и дети, посещавшие психолога до карантина в лучшем положении, ведь им только нужно адаптироваться к новому формату. И они уже готовы просить и получать помощь, они уже не одни в этой борьбе с тревогой и ограничениями.

А вот родители и детки, которые только хотели найти своего специалиста, находятся на распутье.

Как и те, у кого на фоне самоизоляции появляются симптомы, с которыми трудно справляться в одиночку, а верного помощника нет.

Когда выбор стоит между решать проблемы самим и получить помощь онлайн, выбирайте онлайн консультации.
Опыт психологов всех стран оказавшихся на карантине, показывает, что даже через монитор ребенок и психолог могут наладить связь.

Что делать когда ребенок отказался от онлайн консультаций с психологом

Если же ваш ребенок отказывается переходить в режим онлайн терапии и хочет подождать, когда психолог вернется в свой кабинет – не заставляйте его.
Связь и поддержку психотерапевта можете получать вы. Просто наблюдайте за тем, как ребенок справляется и обсуждайте свои наблюдения с психологом.

Это поможет вам лучше понимать свое чадо и даст вам возможность взглянуть на ситуацию под другим углом.

Очень важно в этой сложное время ценить близость и уделять время семье.

С помощью нашей подборки психологических игр вы сможете самостоятельно помочь себе и своему ребенку выразить свою тревогу и получить поддержку.

Психологические игры для ребенка: советы детского психолога

С помощью нашей подборки психологических игр вы сможете самостоятельно помочь себе и своему ребенку выразить свою тревогу и получить поддержку.
Детская психологическая игра «Черное и Белое»

Играть можно всей семьей, даже лучше, чтобы были задействованы все члены семьи.

Описание:
Помогает каждому определить и выразить свои чувства и эмоции. Игра позволяет провести анализ дня, заметить хорошее в каждом дне, учит детей слушать друг-друга. Возможность выражать свои тревоги и страхи открыто и быть услышанным.

Правила игры:
Начинают взрослые\родители, за ними дети. Каждый по очереди называет белое и черное за прошедший день.
Белое: принесло радость, удовольствие, веселье, счастье, облегчение, улыбку.
Черное: огорчило, разозлило, вызвало грусть или недовольство, неприятное ощущение.
Детская психологическая игра «Принцесса и слуга»

Специально созданная в игровой атмосферой возможность командовать и капризничать, позволяет ребенку прожить ситуацию: "Я хочу, я могу, меня слушают и делают, как я хочу". Важно меняться, чтобы прожить и другую роль того, кем командуют.

Правила игры: Количество участников - двое. Один взрослый и один ребенок. Каждый участник должен побывать в обеих ролях (принцессы и слуги). Участник в роли принцессы дает указание нарисовать предмет. Слуга задает уточняющие вопросы (цвет, форма, размер, расположение на листе) и рисует на листе.
Детская психологическая игра "Волшебный стилус"

Позволяет ребенку на игровом поле руководить, выражать свои желания, излить свою энергию.

Правила игры: Ребенок, управляя рукой взрослого, рисует на бумаге. Взрослый не знает, что будут рисовать. Задача взрослого довериться ребенку и не контролировать процесс рисования. По окончанию рисунка смена ролей.
Сделайте шаг навстречу счастливому детству,
ведь это - Элементарно!
Свяжитесь с нами!
WhatsApp / Telegram / Viber +7 916 18 19 888
administrator@elementarno.center