Запись на консультацию к психологу в Центре "Элементарно"
Не знаете, какого специалиста выбрать?
Подобрать психотерапевта
Задать вопрос о центре, консультациях или специалистах
Напишите ваш вопрос:
Ваш номер телефона. Мы перезвоним в WhatsApp чтобы ответить на ваш вопрос:
Укажите E-mail, если вам удобнее получить ответ на свой вопрос в письменной форме.
Как к вам обращаться?
Тест выгорания Маслач, MBI
Несмотря на то, что данный опросник дает достаточно точный результат, окончательно определить индивидуальные свойства личности может только специалист, изучив множество факторов. Если результат теста указывает на наличие признаков дезадаптации, проблемы социального или психологического характера, мы рекомендуем обратиться за консультацией к психологу или психотерапевту

Мы подобрали лучших специалистов из разных психотерапевтических направлений и школ, каждый из которых является неотъемлемым элементом целостной системы «Элементарно»

Вам предлагается 22 утверждения о чувствах и переживаниях, связанных с работой. Пожалуйста, прочитайте внимательно каждое утверждение и решите, чувствуете ли вы себя таким образом на вашей работе. Если у вас никогда не было такого чувства, выбирайте ответ «никогда». Если у вас было такое чувство, укажите, как часто вы его ощущали в течение последних месяцев.
Я чувствую себя эмоционально опустошенным(ой).
После работы я чувствую себя как «выжатый лимон».
Утром я чувствую усталость и нежелание идти на работу.
Я хорошо понимаю, что чувствуют мои подчиненные и коллеги, и стараюсь учитывать это в интересах дела.
Я чувствую, что общаюсь с некоторыми подчиненными и коллегами как с предметами (без теплоты и расположения к ним).
Я чувствую себя энергичным и эмоционально воодушевленным.
Я умею находить правильное решение в конфликтных ситуациях, возникающих при общении с коллегами.
Я чувствую угнетенность и апатию.
Я уверен, что моя работа нужна людям.
В последнее время я стал более «черствым» по отношению к тем, с кем работаю.
Я замечаю, что моя работа ожесточает меня.
У меня много планов на будущее, и я верю в их осуществление.
Моя работа все больше меня разочаровывает.
Мне кажется, что я слишком много работаю.
Бывает, что мне действительно безразлично то, что происходит c некоторыми моими подчиненными и коллегами.
Мне хочется уединиться и отдохнуть от всего и всех.
Я легко могу создать атмосферу доброжелательности и сотрудничества в коллективе.
Во время работы я чувствую приятное оживление.
Благодаря своей работе я уже сделал в жизни много действительно ценного.
Я чувствую равнодушие и потерю интереса ко многому, что радовало меня в моей работе.
На работе я спокойно справляюсь с эмоциональными проблемами.
В последнее время мне кажется, что коллеги и подчиненные все чаще перекладывают на меня груз своих проблем и обязанностей.
«Психоэмоциональное истощение»
0
«Деперсонализация»
0
«Редукция личных и профессиональных достижений»
0
Профессиональное выгорание
0